Ateliers d’art-thérapie pour femmes : libérer ses émotions

L’art-thérapie est une discipline qui mêle la psychologie et l’expression par les arts. Elle se pratique habituellement avec un art-thérapeute afin de découvrir les messages que l’inconscient veut vous transmettre. Elle est basée sur le processus de créativité, pas attaché au résultat, avec l’objectif de se connaitre mieux soi même, de lever des blocages et de réveiller sa créativité en faisant taire le critique intérieur parfois si puissant. Un certains nombre d’outils vous permettent de réveiller cette part de vous en autonomie, c’est ce que je vous propose dans le cadre de ces ateliers.

L’art-thérapie est une invitation à reconnecter votre enfant intérieur et à expérimenter dans le jeu et le mouvement. Cela permet de libérer les émotions et de réveiller sa créativité rendant ainsi visible une partie de  l’invisible qui vit en vous.

Je base ma pratique sur le bien-être par la créativité et comment retrouver du sens dans sa vie, en y mettant du jeu, de la créativité, des couleurs.

Les émotions sont des messagères qui nous donnent des indications intéressantes sur notre fonctionnement, nos besoins et qui l’on est. L’idée est de les libérer dans un processus créatif afin d’éviter les blocages émotionnels. Cette démarche en conscience vous offre de découvrir vos ressources personnelles pour vivre vos émotions de manière plus sereine. 

Journal Créatif ® est une méthode créée par Anne-Marie Jobin (Québec) qui allie trois langages (écriture spontanée, dessin et collage intuitif). Le tissage de ces trois langages permet de faire jaillir sa créativité et de suivre un chemin à la rencontre de soi même. L’idée est là encore de déployer vos ailes créatives, de ramener du jeu et de cultiver votre Journal comme le jardin merveilleux qui voit fleurir les pépites qui dorment en vous et qui procure du bien-être au quotidien. 

L’idée est de vous offrir une bulle de douceur au sein de laquelle vous aller vous poser, développer votre créativité et repartir dans le monde avec des outils simples à mettre en place au quotidien.

Nul talent particulier n’est nécessaire, juste l’envie de faire un bout de chemin à la rencontre de vous-même. 

- Matériel : cette liste n’est qu’une proposition. Vous pouvez vous challenger et faire avec ce que vous avez chez vous.

Un cahier A4 feuilles de dessin que vous aimez

Boite de crayons de couleur

Feutres

Pastel gras

Petite boite de peinture à l’eau ou petits tubes d’acrylique ou de gouache

Votre stylo préféré

Colle, ciseaux

Un ou deux magazines 

Un journal ou un carton misère pour protéger votre table et créer plus librement.

L'inscription ci-dessous vous permet de réserver votre atelier à 4€. Le solde de 20€ devra être payé directement à l'intervenante le jour de la prestation.

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Renseignements via le formulaire de contact.

Jeudi 17 mars 2022 de 09:30 à 11:30

10 places disponibles
Visioconférence

4€ / personne

+ solde à payer directement au prestataire le jour de la prestation

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L'intervenant.e

Virginie Loth

Naturopathe

De formation infirmière-puéricultrice, Virgine Loth est art-thérapeute. Pour accompagner au mieux les femmes et les familles, elle est également formée en tant que doula, naturopathe et reflexologue.

Pour quel public ?

  • Femmes enceintes
  • Parents d'adolescents
  • Parents d'enfants (6-10 ans)
  • Parents d'enfants en situation de handicap
  • Parents de jeunes enfants (0-6 ans)

Durée par session

  • 02h00

Vous êtes un parent ? Une famille ? Une femme enceinte ?