Yoga kids (3-6 ans)

Tout d'abord, sachez qu'il n'est pas nécessaire de pratiquer le Yoga pour participer à un atelier de Yoga Kids !

Cet atelier s’adresse aux enfants et les parents peuvent également participer.

Le Yoga Kids est un atelier ludique. Votre enfant découvrira de nombreuses postures de Yoga : des postures debout, assises, à quatre pattes, allongées, ... et possible à plusieurs.

Le Yoga Kids est idéal :

  • Au niveau émotionnel pour développer son imagination, s'ouvrir aux autres, se concentrer et développer ses capacités d’attention, apaiser et réduire le stress, se sentir plus en confiance, ...
  • Au niveau physique : mieux se connaitre et prendre conscience de son propre corps, attirer l'attention sur l’importance de la respiration et apprendre à respirer, améliorer sa souplesse grâce aux postures, ...

A l'issue de l’atelier, votre enfant pourra pratiquer le Yoga, à tout moment, pour se détendre avant un examen/contrôle, s'il a des difficultés pour s'endormir, se canaliser et gérer ses émotions, ...

Au programme :

  • Temps d'accueil de l'enfant
  • Temps d'échauffement
  • Temps pour réaliser les postures de Yoga
  • S'il y a plusieurs enfants, 1 temps pour réaliser des postures à plusieurs
  • Temps de relaxation - retour au calme
  • Temps de méditation

Infos pratiques : Prévoir une tenue confortable. Une grande serviette sera utile lors du temps de relaxation.

Un minimum de 3 participants est nécessaire pour que l'atelier ait lieu.

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Renseignements via le formulaire de contact.

Mercredi 16 février 2022 de 17:00 à 18:00

8 places disponibles
Visioconférence

14€ / personne

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L'intervenant.e

Priscillia Palamede

Accompagnante parentale

Accompagnante parentale formée à l'Ecole du Bien-Naitre et auprès de l'organisme "Graine de Massage", Priscillia Palamede propose divers accompagnements, par le biais de divers ateliers de bien-être, aux futurs parents, parents, bébés et enfants.


Voir la fiche détaillée

Pour quel public ?

  • Enfants (3-6 ans)
  • Parents & bébés / enfants
  • Parents d'enfants en situation de handicap

Durée par session

  • 01h00

Vous êtes un parent ? Une famille ? Une femme enceinte ?