Cet atelier d'1h30 se déroulera en 3 étapes :
I- Définition du stress
- Les 3 phases
II- L'apport naturopathique
- La nutrition
- L'activité physique et le sommeil
- Les plantes : aromathérapie, tisane de fleurs de Bach
III- L'apport sophrologique
- La respiration
- Les exercices de relaxation dynamique
- La visualisation
Le tarif de l'atelier est de 34€. Un minimum de 3 participants est nécessaire pour que l'atelier ait lieu.
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L'intervenant.e
Magali Arnaudeau
Naturopathe et aromathérapeute
Magali accompagne au bien-être adultes et enfants avec les méthodes douces de la naturopathie sur base alimentaire et hygiène vitale pour toutes sortes de problématiques. Elle se spécialise dans l’accompagnement naturel des enfants de tous les âges. Accompagnement par la phytologie (plantes douces), la réflexologie plantaire et palmaire et des conseils et astuces naturels pour apporter confort et bien-être aux petits.
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Pour quel public ?
- Parents d'adolescents
- Parents d'enfants (6-10 ans)
- Parents d'enfants en situation de handicap
- Parents de jeunes enfants (0-6 ans)
Durée par session
- 01h30