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Relaxawaka, la petite indienne



Relaxawaka, la petite indienne

Pourquoi atouKIDS vous recommande ce livre ?

Un livre à destination des enfants de 3 à 12 ans pour découvrir la sophrologie de manière ludique et s'approprier des exercices de respiration, relaxation et auto-massage.

Relaxawaka, petite indienne à la bouille joviale, partage des petits exercices ludiques de relaxation, d'auto-massage et de respiration.

Le livre aborde 5 thématiques : respirer / gérer ses émotions / se poser, se concentrer et prendre confiance en soi / conscience corporelle et détente / sérénité et méditation / gratitude et bonheur. 

Cet ouvrage est conseillé à partir de 3 ans pour les petits accompagnés par des professionnels de l'enfance ou leurs parents et convient jusqu'à 12 ans, pour des enfants qui peuvent effectuer leurs exercices en toute autonomie et prendre pleinement conscience des bienfaits qu'ils peuvent leur procurer.

Aude David est psychomotricienne et sophrologue. Depuis près de quinze ans, elle travaille auprès d'enfants, d'adolescents, d'adultes et de personnes âgées porteurs de difficultés psychomotrices ou de handicaps divers, en libéral et dans un IME (Institut Médico-Educatif) du Val de Marne.

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Auteur : Aude David
Publié chez : Amazon
Date de publication : 06/05/2020
Nombre de pages : 29

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