Adeline Mougin
Sophrologue
Psychomotricien.ne
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Adeline Mougin , Sophrologue, Psychomotricien.ne

Disponibilités

  • Lieux d'intervention

    Informations 100% vérifiées

    Compétences

    Diplômes, certifications, accréditations

    •  Diplôme de sophrologue praticien, 2020, ESSA
    •  Diplôme d'état de psychomotricien, 2006, ISRP
    Femme enceinte et futurs parents
    Grossesse

    Gestion des émotions / gestion du stress Préparation à l'accouchement

    Troubles de la grossesse

    Nausées Troubles du sommeil

    Soutien à la parentalité

    Préparation psychique et émotionnelle à l'arrivée de bébé

    Parents
    Suivi post-natal

    Dépression post-partum / burn-out

    Etre parent(s)

    Etre un jeune parent serein / confiant Bien comprendre son bébé Relations avec son enfant Relations avec son adolescent

    Maux du quotidien des parents

    Détente / relaxation (massages, yoga, pilates, réflexologie) Fatigue / Troubles du sommeil Gestion du stress

    Boite à outils du parent

    Conseils pédagogiques / éducatifs

    Enfants et adolescents
    Soins et suivis

    Détente / relaxation (massages, réflexologie, relaxologie, ...)

    Psychologie / Troubles du comportement

    Gestion des émotions / du stress Estime de soi / Confiance en soi Troubles du sommeil / fatigue Mal-être / dépression

    Enfants et adolescents en situation de handicap
    Soins et suivis

    Détente / relaxation (massages, réflexologie, relaxologie, ...)

    Psychologie / Troubles du comportement

    Gestion des émotions / du stress Estime de soi / Confiance en soi Troubles du sommeil / fatigue Mal-être / dépression

    Lycéens et étudiants
    Accompagnement psychologique

    Gestion des émotions / du stress Estime de soi / Confiance en soi / Préparation aux examens & aux entretiens d'embauche Gestion de la pression scolaire / Phobie scolaire Mal-être / dépression

    Troubles du comportement

    Troubles du comportement alimentaire Troubles du sommeil / fatigue

    Méthode de travail

    Je m'appelle Adeline Mougin, je suis psychomotricienne de formation initiale et j'exerce à ce titre depuis 15 ans auprès de jeunes enfants, en institutions spécialisées, à l'hôpital et en crèches. Il y a 3 ans, j'ai souhaité me former à la sophrologie afin de développer de nouvelles compétences, et d'acquérir un nouvel outil me permettant d'accompagner enfants, adolescents, et adultes. La sophrologie est une méthode qui utilise différents outils (techniques de respiration, visualisations, relaxation) pour aider la personne à renforcer ses capacités et ses ressources, dans l'objectif de traverser plus sereinement des périodes de vie plus intenses et compliquées. Cette approche est particulièrement intéressante pour accompagner des périodes de changements telles que la grossesse, ou encore les débuts de la parentalité. Elle permet également de se préparer à un événement important, comme un accouchement. La sophrologie est très appréciée des enfants, qui sont sensibles à mon approche ludique. Je leur propose un matériel varié (plumes colorées, objets sensoriels, balles...) et différentes techniques telles que la relaxation dynamique, les jeux de respirations, les contes sophrologiques..... J'aime beaucoup également transmettre la sophrologie aux adolescents, pour travailler en douceur la confiance en soi, apaiser le stress (précieux en période d'examen!) et accompagner cette période riche en transformations vers plus de sérénité. De plus, la sophrologie convient souvent bien à celles et ceux qui ne sont pas bavard(e)s car elle octroie une large place à la pratique. Les séances se déroulent en 3 temps: un temps d'échange, un temps de pratique, et un nouveau temps d'échange autour du vécu de la séance. Les adolescents et les adultes repartent avec un support audio leur permettant de prolonger à la maison les bénéfices de la séance, les enfants avec un support (dessin, image) utile pour reproduire les exercices. Enfin, j'exerce aussi une activité de facilitatrice de cercles mamans-bébés, en collaboration avec ma collègue Laurence Riviere, doula et éducatrice spécialisée. Nous proposons aux jeunes mamans et à leurs bébés une formule de 4 rencontres de 2h, en groupe, laissant une large part à la parole. Un temps pour écouter et être écoutée sans jugement, un moment aussi de partage avec son bébé. Ces rencontres ont lieu à Montreuil, les lundis matins.

    Langues parlées

    Français Anglais

    Expériences professionnelles

    Psychomotricienne

    Crescendo

    2021 – A ce jour

    Travail de prévention: observation, mise en place d'ateliers psychomoteurs, accompagnement des équipes.

    Sophrologue

    Libérale

    2020 – A ce jour

    Séances individuelles de sophrologie en cabinet. Enfants, adultes, et adolescents.

    Psychomotricienne

    Hôpital de jour pédopsychiatrique. Entraide Union

    2012 – 2021

    Prises en soin d'enfants porteurs de troubles du spectre autistique, en groupe et en individuel.

    Psychomotricienne

    CAMSP le Moulin Vert

    2008 – 2012

    Prises en soin d'enfants de 0 à 6 ans présentant des difficultés de développement ou un handicap. Travail en collaboration avec l'équipe de réanimation néonatale de Port Royal: suivi d'anciens prématurés.

    Psychomotricienne

    CAMSP Boulogne Billancourt

    2007 – 2008

    Prises en soin d'enfants de 0 à 6 ans présentant des difficultés de développement ou un handicap.

    Psychomotricienne

    Hôpital Intercommunal de Créteil

    2007 – 2008

    Prises en soin d'enfants porteurs de troubles du spectre autistique. Prises en soin parents-bébés pour des enfants de moins de 2 ans.

    Psychomotricienne

    Babilou

    2006 – 2006

    Psychomotricienne en crèche

    Travaux et publications

    publications

    Des identités professionnelles à l'épreuve du CAMSP - 2010

    Article co-écrit avec 3 collègues de professions différentes, et portant sur nos interrogations vis-à-vis de certains aspects de nos métiers, comme les articulations professionnelles et la place de chacun dans une équipe pluridisciplinaire, en CAMSP (Centre d'Action Médico-Sociale Précoce).

    Tarifs* (Sophrologue)

    • Consultation à partir de 50 €
    • Non conventionné
    • La séance de sophrologie enfant ou adolescent vous sera facturée 50€, la séance adulte 60€.

    Tarifs* (Psychomotricien.ne)

    • Consultation à partir de 120 €
    • Non conventionné
    • Cercles mamans-bébés à Montreuil: la formule de 4 rencontres de 2h, avec collation, vous sera facturée 120€, soit 30€ la séance.

    Modes de paiement acceptés

    Chèque
    Espèces
    Virement

    Sécurité sociale et mutuelle

    Facture pour remboursement mutuelle

    *Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

    Adresse, accès et informations pratiques

    Ce professionnel est en mesure de consulter dans les localités suivantes :

    Cabinet

    41, Boulevard de Charonne
    75011 Paris 11

    A domicile, dans un rayon de 5 autour de Paris 11 (75011)
    A distance

    Avis récents

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